成都的街头巷尾，总是弥漫着一种悠闲的生活节奏。这不，今天我来到了一家不起眼的小茶馆，想一探究竟，看看耄耋老者是如何在这喧嚣的城市中，悠然自得地度过他们的品茶时光。
推开门，一股淡淡的茶香扑面而来，仿佛在诉说着岁月的故事。茶馆不大，却布置得温馨而古朴。木质桌椅、青砖地面，墙上挂着几幅山水画，让人瞬间放松下来。
我找了个角落坐下，点了一壶清茶，开始观察周围的人。角落里，一位满头白发的老者正悠闲地品着茶，眼神中透露出一种从容与满足。他穿着一件深色的布衣，背微微佝偻，但精神矍铄。
我忍不住好奇地走过去，轻声问道：“老先生，您这茶喝得真有味道，能分享一下您的养生秘诀吗？”
老者抬起头，微笑着说：“哈哈，养生嘛，其实很简单。，心态要平和，不要被生活中的琐事所困扰。，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。，就是多运动，保持身体健康。”
我听了他的话，心中不禁暗自佩服。看来，这位耄耋老者不仅生活得悠然自得，还懂得养生之道。
我继续问道：“那您每天都是怎么运动的呢？”
老者笑着摇了摇头：“我呀，每天都会去公园散步，有时候也会和朋友一起打打太极拳。这样既能锻炼身体，又能陶冶情操。”
说着，他站起身，拍了拍身上的灰尘，准备离开。我目送着他离开，心中不禁感慨万分。
养生，其实并不难。关键在于我们是否愿意放下心中的烦恼，去享受生活中的美好时光。就像这位耄耋老者，他用自己的行动告诉我们，养生就是从心开始，从生活点滴做起。
我想，下次我也要像他一样，学会在忙碌的生活中，找到属于自己的悠闲时光。或许，这就是成都这座城市的魅力所在吧。